За счёт чего страдание может иметь очищающий характер для души?

Прежде всего за счёт того, что оно, подобно огню, проходится во внутреннем мире по всему, что удерживает сознание человека в состоянии сдерживания, ограничения, фиксации на негативном, желании контролировать ситуацию, чрезмерной отождествлённости с телом и привязанности к привычным шаблонам восприятия и поведения реальности и себя в ней.

Страдание может быть хроническим процессом, подобным тлеющим углям в камине, а может быть острым и внезапным, как электрический разряд, когда вы понимаете и осознаёте тот факт, который приносит вам боль и от которого теперь не получится уйти.

Получится ли полностью избегать страданий?

Да, если быть не привязанным ни к чему, включая своё тело, свои отношения, свои дела, свои устремления. Будда отвечает на этот вопрос просто: «Нет желаний — нет страданий».

Что делать, когда вы ощущаете что-то, заставляющее вас страдать?

Осознать — в чём заключается ваше страдание на самом деле. Увидеть, что запускает механизм страдания, в чём он проявляется, как он реализуется, в какой жизненный сценарий оно вас вовлекает.

За любым страданием всегда стоит сдерживаемая энергия. За любым страданием всегда стоит страх присмотреться получше и увидеть внутри, что в нём находится на самом деле. За любым страданием стоит привычка быть жертвой обстоятельств. Любое страдание — это сигнал SOS вашему сознанию, что где-то в какой-то сфере вашей жизни находится что-то, что требует вашего пристального внимания.

Что избавляет вас от страдания?

От страдания всегда освобождает открытие удерживаемой в нём энергии. Когда вы наконец-таки принимаете решение распахнуть широко двери своей души и открыться свежему дуновению энергии перемен, — страдание начинает волшебным образом трансформироваться, преображаться и уходить из вашего поля реальности.

Никогда нельзя узнать наверняка, что же произойдёт, когда вы решите выйти из своей тесной, ограничивающей вашу жизнь модели поведения, заставляющей вас страдать. Однако, только сделав всего лишь один шаг вперёд и выйдя в немного более широкое пространство, — можно начать видеть и понимать из другой перспективы видения ситуации, что же на самом деле заставляло вас страдать.